Der Laufratgeber: Für Laufbegeisterte und solche, die es werden wollen (Paperback)

Der Laufratgeber: Für Laufbegeisterte und solche, die es werden wollen By Frank Klein Cover Image
By Frank Klein
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Description

Der Laufratgeber ist ein Buch f r Menschen, die sich mit Laufen besch ftigen m chten. Ein leicht verst ndlicher Ratgeber, bei dem auf Fachausdr cke und feste Trainingspl ne verzichtet wird. Stattdessen wird eine Trainingsmethodik erl utert, die es jedem L ufer und Laufanf nger erm glicht, seine pers nlichen Ziele weitestgehend verletzungs- und beschwerdefrei zu erreichen. Autor Frank Klein ist selbst erfolgreicher Mittel- und Langstreckenl ufer.


Product Details
ISBN: 9783837063301
ISBN-10: 3837063305
Publisher: Books on Demand
Publication Date: January 8th, 2009
Pages: 74
Language: German
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